Pożyteczne pokarmy dla mózgu

Mędrzec
Doskonały wzmacniacz pamięci. Dodawaj ją do swojej diety tak często, jak to możliwe.

Brokuły
Źródło witaminy K, która poprawia funkcjonowanie mózgu.

Pestki dyni
Zawierają cynk, który jest cenny dla organizmu i mózgu oraz aktywnie poprawia pamięć i myślenie.

Zieloni
Zastępuje aktywność starzejącego się układu nerwowego, czyni mózg wrażliwym i podatnym na zapamiętywanie świeżych informacji.

Szpinak
Zachowuje zdrowie komórek nerwowych, pomaga aktywować aktywność mózgu.